排卵期從什么時候開始算？

趙曉曦 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

擅長：擅長婦產(chǎn)科各種疾病。

您好，在月經(jīng)規(guī)律的情況下，排卵期為下一次月經(jīng)的前14天左右。建議您平時注意多休息，不要勞累，生活規(guī)律，保證睡眠充足，保持心情舒暢，避免緊張情緒，飲食清淡，多吃些富含維生素的新鮮蔬菜和水果，少吃生冷辛辣刺激性的食物，你可在排卵期的前后有性生活，受孕的幾率比較高。

龍展波 主治醫(yī)師 蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長：全科

每個女性的月經(jīng)周期是不一樣的，但是排卵日都是固定的，一般都在下次月經(jīng)前的14天左右。比如這個月20號來月經(jīng)，那么排卵就應(yīng)該在6號左右，6號前后三天算排卵期，同房懷孕的幾率大，以此類推。備孕期的女性可以先算一下自己的排卵期，再結(jié)合排卵試紙。