月經(jīng)期間喝什么茶？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

你好，月經(jīng)期間可以服用茉莉花茶，可以起到治療肝氣郁結(jié)引起的月經(jīng)不調(diào)；也可以喝一些紅茶以及姜棗茶，可以起到溫經(jīng)散寒，活血通絡(luò)的作用；不要喝冰紅茶和綠茶等寒性以及涼性的飲品。月經(jīng)期間應(yīng)該飲食以清淡為主，月經(jīng)期是屬于女性免疫力低下的時(shí)期，應(yīng)該注意避免受涼，避免過度勞累，經(jīng)期還應(yīng)該避免熬夜，避免進(jìn)行性行為等不良習(xí)慣。

龍慶玲 主治醫(yī)師 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

最好什么茶葉別喝，女性在月經(jīng)期間喝茶，可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。你最好是白開水，痛經(jīng)的話可喝點(diǎn)紅糖水調(diào)理。經(jīng)期注意休息，避免勞累，不能吃的就是生冷的東西，比如雪糕、冷飲之類的，要注意保暖。