月經(jīng)的時(shí)間是怎么算的？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對(duì)慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

你好，根據(jù)你的描述，像你說(shuō)的這種情況一般規(guī)則月經(jīng)周期都在28至31天，你可以順其自然觀察下個(gè)月經(jīng)周期月經(jīng)來(lái)潮時(shí)間，一般周期都是比較規(guī)律的。建議，平時(shí)注意好的生活習(xí)慣，保持愉快的心情，不要有壓力，減少一切刺激性因素，多進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)豐富易消化食物，多吃新鮮的水果蔬菜，增強(qiáng)體質(zhì)提高自身免疫力。祝你身體健康，生活愉快

姚隆華 主治醫(yī)師 武漢市中心醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

月經(jīng)周期計(jì)算的方法：從上一個(gè)月經(jīng)第一天算起，28天后就是第二次月經(jīng)期開(kāi)始，但由于體質(zhì)、年齡、氣候、地區(qū)和生活條件的不同，月經(jīng)周期也會(huì)有所差異。在28天前后7天的范圍內(nèi)，都屬正常范圍。建議保持良好的生活習(xí)慣，學(xué)會(huì)緩解壓力。