我家這個女兒每次來月經(jīng)的時候肚子都很痛,沒什么胃口吃飯,作為母親,看到女兒這樣,心里非常難受,想學(xué)做些藥膳讓她別這么辛苦。女孩月經(jīng)早上吃什么?
李琳玲 主治醫(yī)師 天津市胸科醫(yī)院 擅長:全科 月經(jīng)期間,還應(yīng)補(bǔ)充一些溫補(bǔ)的食品,比如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、益母草、當(dāng)歸、龍眼等溫補(bǔ)食品。有食欲差、腰痛等癥狀時,飲食宜選用營養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食品。為保持營養(yǎng)平衡,應(yīng)同時食用新鮮蔬菜和水果。 |
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醫(yī)院:眉山市人民醫(yī)院
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