我家這個女兒每次來月經(jīng)的時候肚子都很痛，沒什么胃口吃飯，作為母親，看到女兒這樣，心里非常難受，想學做些藥膳讓她別這么辛苦。女孩月經(jīng)早上吃什么？
 李琳玲 主治醫(yī)師 天津市胸科醫(yī)院 擅長：全科 月經(jīng)期間，還應補充一些溫補的食品，比如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、益母草、當歸、龍眼等溫補食品。有食欲差、腰痛等癥狀時，飲食宜選用營養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食品。為保持營養(yǎng)平衡，應同時食用新鮮蔬菜和水果。 |
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