運動過多會不會導致月經(jīng)推遲？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結合婦科、擅長習慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

如果是運動太激烈，當然也會影響月經(jīng)，可能是太累了的原因，運動也要適可而止，要循序漸進不要一下子就做激烈的運動超負荷的運動。4, 如果你現(xiàn)在月經(jīng)沒有來，不知道推遲了多少天，如果偶爾推遲幾天關系不大，如果推遲時間長超過7天以上，首先要排除懷孕的可能，如果排除了懷孕，沒有性生活，那應該就是由于勞累造成的內(nèi)分泌紊亂，可以去醫(yī)院，在醫(yī)生的指導下用黃體酮進行調(diào)理。

閔陽華 主治醫(yī)師 貴陽中醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院

擅長：全科

劇烈運動可以導致月經(jīng)紊亂的。月經(jīng)紊亂是可以受多因素的影響的，如受寒冷刺激、心情不好、情緒受到影響等，都可以導致月經(jīng)失調(diào)。根據(jù)自己的情況適當控制運動量，注意保暖。平時需要注意均衡飲食，以及豆制品，保證營養(yǎng)均衡，防止營養(yǎng)素的缺乏。