氣血虛月經(jīng)不調(diào)吃什么？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

你好，這種情況可以服用補(bǔ)益氣血的中藥調(diào)理.也可以服用氣血和膠囊來調(diào)理.日常生活應(yīng)有規(guī)律,多注意休息,避免勞累過度,尤其是經(jīng)期要防寒避濕，防止過度節(jié)食,注意自己的飲食結(jié)構(gòu),多食用瘦肉,谷類,深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷

閔海敏 主治醫(yī)師 貴陽市第三人民醫(yī)院

擅長：全科

所謂的月經(jīng)失調(diào)均跟氣血有很大的關(guān)系，中醫(yī)理論上講，氣血是人之根本，所以調(diào)理氣血是關(guān)鍵。建議用中藥進(jìn)行調(diào)理。月經(jīng)失調(diào)患者可以用中藥育宮培麟丸，養(yǎng)成一個(gè)規(guī)律的作息習(xí)慣，不要熬夜、不貪睡、不吸煙飲酒，更不要暴飲暴食、女性在每晚睡以前可以用溫水清洗自己的外陰，尤其是經(jīng)期的衛(wèi)生。