更年期要幾年才能結(jié)束

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運(yùn)用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗(yàn)。

你好，根據(jù)你的描述，像你說(shuō)的這種情況，每個(gè)人更年期的癥狀以及時(shí)間也是不一樣的。如果是癥狀比較明顯的話，建議去醫(yī)院喝點(diǎn)兒中藥治療?；蛘咭部梢韵瘸渣c(diǎn)兒加味逍遙丸。平時(shí)可以注意多出去活動(dòng)，活動(dòng)，盡量的保持情緒的穩(wěn)定。可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)補(bǔ)鈣，絕經(jīng)之后容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。祝你身體健康，生活愉快

郝雨欣 主治醫(yī)師 婦幼保健院

擅長(zhǎng)：全科

更年期幾年才能過(guò)去是因人而異的，有的人可能三兩個(gè)月，有的人可能三兩年，有的人可能要十幾年，只要是你平時(shí)保持樂(lè)觀的心態(tài)，每天都開(kāi)開(kāi)心心的，沒(méi)事多鍛煉與人正常交往，更年期就會(huì)很快過(guò)去的。健康飲食，不偏食厭食，食物應(yīng)多樣化，最好含有多種維生素、微量元素和蛋白質(zhì)，以吸收豐富的營(yíng)養(yǎng)。補(bǔ)充鈣，建議適當(dāng)食用含鈣和陽(yáng)光的食物，可預(yù)防骨質(zhì)疏松和關(guān)節(jié)疼痛。