月經(jīng)失調(diào)怎么辦學(xué)生

劉英杰 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

擅長(zhǎng)：對(duì)宮頸炎、附件炎、盆腔炎和不孕癥的治療有顯著療效。

你好，月經(jīng)周期有可能是跟學(xué)習(xí)過(guò)度勞累，緊張，壓力大，睡眠不好，都有可能導(dǎo)致月經(jīng)不能正常來(lái)潮，目前沒(méi)有不適的話，可以先觀察，暫時(shí)不用調(diào)理。建議平時(shí)不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，肥胖的話，適當(dāng)減肥，過(guò)度肥胖對(duì)卵巢功能是有影響的，如果超過(guò)三個(gè)月月經(jīng)不能正常來(lái)潮，可以口服黃體酮催經(jīng)。

龍展波 主治醫(yī)師 蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

月經(jīng)失調(diào)盡量保持正常規(guī)律的生活。如果你經(jīng)常熬夜，過(guò)度工作和不規(guī)律的生活會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律。防止受寒，經(jīng)期注意不要在冒雨前行，任何時(shí)候都要避免下腹受涼。多吃含鐵和營(yíng)養(yǎng)素的食物。補(bǔ)充足夠的鐵，以避免缺鐵性貧血。當(dāng)月經(jīng)失調(diào)時(shí)，保持良好的心態(tài)也是非常重要的。