更年期補鈣補多長時間

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長：擅長婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗。

你好，根據(jù)你的描述，像你說的這種情況。具體應(yīng)該補鈣多長時間，應(yīng)該根據(jù)身體缺鈣的程度，可以去醫(yī)院檢查一下血常規(guī)，微量元素和骨密度，如果缺乏嚴重，相比較來說，應(yīng)該補充1到3個月，如果沒有缺鈣，只是預(yù)防性補鈣，補充一個月左右就可以。平時應(yīng)該低鹽，低糖，低脂肪，高維生素飲食。祝你身體健康，生活愉快

姚平霞 主治醫(yī)師 蘇州大學(xué)附屬第二醫(yī)院

擅長：全科

更年期補鈣補的時間跟每個人的體質(zhì)有很大的關(guān)系。有的人缺的鈣比低多所以需要補鈣的時間長。豆腐比肉含有更多的蛋白質(zhì)，無論是南豆腐還是北豆腐都含有大量的鈣，而且它吃起來又硬又軟，非常適合更年期婦女，所以婦女應(yīng)該多吃豆腐干、豆腐絲、豆腐皮等來增加鈣的攝入量，防止更年期骨傷。