宮寒艾灸的正確方法

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長：擅長婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗。

你好，宮寒大多是寒性體質(zhì)或是平時喜歡吃冷飲，或者外界溫度過低都有關(guān)系，建議平時室內(nèi)溫度要適宜，出門及時添加衣服，避免著涼受寒，不要吃過于寒涼的食物。如果有痛經(jīng)，可以用艾條艾灸腹部，平時可以多吃些羊肉，兔肉等食物，對緩解寒性體質(zhì)是有一定作用的。

閔文強 主治醫(yī)師 貴陽市婦幼保健院

擅長：全科

宮寒艾灸的正確方法，從月經(jīng)開始前10天起，每天將關(guān)元、水斗、回回三個穴位烤20分鐘。三交經(jīng)絡(luò)時令時，最好每晚9點將銀針插在關(guān)遠、水路、桂林等點上，然后將艾蒿放在針柄上點燃，艾蒿的藥效能穿透銀針，深入穴位。并發(fā)揮其作用。長時間堅持就可以治療宮寒了。