游泳會加重宮寒嗎

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長：擅長婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術、放療及化療。尤其是運用腹腔鏡手術治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗。

你好，宮寒大多是寒性體質(zhì)，或者平時喜歡吃冷飲，室內(nèi)溫度過低，如果水溫過低，有可能加重宮寒的癥狀。平時不要吃寒涼食物，注意腹部保暖，適當增加營養(yǎng)，可以多吃些禽蛋瘦肉，葷素搭配，平時室內(nèi)溫度要適宜，最好是不要游泳，避免加重宮寒的癥狀。

劉華娟 主治醫(yī)師 即墨市人民醫(yī)院

擅長：全科

宮寒人不能經(jīng)常游泳，為了避免冷水刺激腹部，會加重宮寒的癥狀，導致更嚴重的痛經(jīng)。宮寒可以通過日常飲食調(diào)節(jié)。嚴重者可在指導下服用具有溫宮作用的中藥。宮寒的人通常不吃冷的食物，如冰激凌、涼面、綠豆、苦瓜等，這些食物尤其是在月經(jīng)期間不應吃，以免加重腹痛。可以多吃核桃、棗、枸杞、龍眼和花生，可以暖和身體。