更年期要反復多少次

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長：擅長婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術、放療及化療。尤其是運用腹腔鏡手術治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗。

您好，更年期有長有短，短的兩三年，長的可達10年左右。對于更年期一般是對癥治療緩解病癥。可以到醫(yī)院到中醫(yī)和西醫(yī)門診調(diào)理。建議，女性絕經(jīng)后體內(nèi)雌孕激素分泌減少，導致血脂高，存在胰島素抵抗，鈣流失增多等病癥，需要定期檢查血糖，血脂，積極補充鈣劑預防骨質(zhì)疏松。

趙立垠 主治醫(yī)師 青島市立醫(yī)院

擅長：全科

一般來說，一個人一生中只有一次更年期，但更年期因人而異，其中有些人可以持續(xù)5到7年。更年期要注意生活規(guī)律，避免情緒傷害，過度渴望工作，保持心情平穩(wěn)，睡眠充足，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，生活不盡如人意，情緒刺激，更年期會加重。培養(yǎng)興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力，多參加體育鍛煉和娛樂活動，能進行旅游、分心、爬山、跑步、游泳、騎自行車等有氧運動，多與親友交流。