更年期免疫力低下怎么調(diào)理

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長：擅長婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗。

你好，根據(jù)你的癥狀應(yīng)該是屬于更年期的，
一般女性更年期都是在45-55歲之間的，由于激素水平的變化從而影響脾氣暴躁，多疑，失眠，出汗，精神不振一系列癥狀。這種情況一般沒有太嚴重的癥狀，如果出現(xiàn)內(nèi)分泌不調(diào)等情況，建議調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，可以用解郁安神顆粒，更年康谷維素等調(diào)理，祝你幸福生活

易茶敏 主治醫(yī)師 青島市第八人民醫(yī)院

擅長：全科

更年期吸煙會增加對身體的傷害。另外，我們應(yīng)該少喝點酒。在飲食中達到營養(yǎng)平衡的最好方法是用植物蛋白（如豆類）代替一些動物蛋白。我們應(yīng)該多吃濃縮物，盡量吃清淡的食物。最好有規(guī)律的工作和休息。為了保證身體健康，最好每天保持7到8小時的有效睡眠。為了保證身體的正常需要，每天至少要攝入500毫升的水。