更年期免疫力低下怎么調理

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京婦產醫(yī)院

擅長：擅長婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術、放療及化療。尤其是運用腹腔鏡手術治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術治療宮頸癌前病變等方面有豐富經驗。

你好，根據(jù)你的癥狀應該是屬于更年期的，
一般女性更年期都是在45-55歲之間的，由于激素水平的變化從而影響脾氣暴躁，多疑，失眠，出汗，精神不振一系列癥狀。這種情況一般沒有太嚴重的癥狀，如果出現(xiàn)內分泌不調等情況，建議調節(jié)內分泌，可以用解郁安神顆粒，更年康谷維素等調理，祝你幸福生活

易茶敏 主治醫(yī)師 青島市第八人民醫(yī)院

擅長：全科

更年期吸煙會增加對身體的傷害。另外，我們應該少喝點酒。在飲食中達到營養(yǎng)平衡的最好方法是用植物蛋白（如豆類）代替一些動物蛋白。我們應該多吃濃縮物，盡量吃清淡的食物。最好有規(guī)律的工作和休息。為了保證身體健康，最好每天保持7到8小時的有效睡眠。為了保證身體的正常需要，每天至少要攝入500毫升的水。