日常怎么防止婦科病

劉英杰 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

擅長：對宮頸炎、附件炎、盆腔炎和不孕癥的治療有顯著療效。

你好，想要預(yù)防婦科疾病，首先應(yīng)該學(xué)會自我保護(hù)，避免進(jìn)行不潔的性行為，單一性生活伴侶，性生活有節(jié)制，主要是注意經(jīng)期衛(wèi)生以及性生活衛(wèi)生，平時應(yīng)該多鍛煉身體注意勤洗澡，勤換衣物，少吃油炸腌制和熏烤的食物，每天進(jìn)行戶外鍛煉半小時提高機(jī)體的自身防病抗病能力。祝你幸福生活

程廣東 主治醫(yī)師 海南省中醫(yī)院

擅長：全科

日常防止婦科病的方法，肥胖可直接導(dǎo)致炎癥。把體重指數(shù)控制在24以下，不僅會更漂亮，而且會更健康。因此，平時應(yīng)該堅持體育鍛煉，另外，經(jīng)常鍛煉來消炎，保持身體健康，有益于心臟。避免反式脂肪酸。快餐等不健康食品中反式脂肪酸含量很高，容易導(dǎo)致高膽固醇和心臟病。多吃堅果。因?yàn)閳怨胸S富的抗炎物質(zhì)，每天吃堅果可以降低患炎癥相關(guān)疾病的風(fēng)險。