孕初怎樣促進(jìn)胚胎發(fā)育？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

你好，孕早期是胚胎發(fā)育和各器官形成的重要時(shí)期，胚胎迅速成長，人體的主要系統(tǒng)和器官逐漸分化出來。由于胎兒迅速成長和發(fā)育受子宮內(nèi)環(huán)境的影響最大，所有的先天發(fā)育缺陷如腭裂、四肢不全及盲聾等，幾乎都在這個(gè)關(guān)鍵的時(shí)期內(nèi)發(fā)生的。但由于胎兒體積尚小，所需的營養(yǎng)更注重的是質(zhì)的好壞，而不是量的多少。
建議如果此時(shí)的妊娠反應(yīng)較重，應(yīng)以清淡、營養(yǎng)的飲食為主，如果孕婦胃口好轉(zhuǎn)，可適當(dāng)加重飯菜的口味，但避免吃辛辣、過咸、過冷的食物，宜多吃水果、蔬菜，補(bǔ)充水分。補(bǔ)充詢問：有無妊娠史？

賈寶云 主治醫(yī)師 蘇州市立醫(yī)院

擅長：全科

孕初促進(jìn)胚胎發(fā)育的方法：1、早孕也是胎兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)快速分化的時(shí)期。因此，孕婦應(yīng)注意服用多種維生素（特別是葉酸、維生素B2、維生素B6等）；2、多吃蔬菜和水果補(bǔ)充各種維生素；3、早孕飲食計(jì)劃應(yīng)平衡營養(yǎng)，避免營養(yǎng)不良或營養(yǎng)過剩。在綜合合理營養(yǎng)的基礎(chǔ)上，補(bǔ)充鈣、鐵、銅和維生素A；平時(shí)吃清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食物。