怎么樣才能延遲絕經(jīng)？

梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

擅長：婦科各類常見疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術(shù)治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術(shù)治療以及各類陰式手術(shù)。盆腔臟器脫垂、產(chǎn)道損傷的修復(fù)、外陰的美容整形等。月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合癥等婦科內(nèi)分泌疾病的診治。

你好，可以吃瘦肉，牛奶和蔬菜，以及適當(dāng)?shù)腻憻捄土己玫男膽B(tài)來適當(dāng)延緩絕經(jīng)的時(shí)間更年期一般女性在45-55歲出現(xiàn)。逍遙丸有一定作用。多吃大豆，他里面含有生物樣的雌雄激素，蜂王漿都有作用的，婦女自身應(yīng)該了解一些更年期生理衛(wèi)生知識(shí)，明白這是一個(gè)生理過渡時(shí)期，經(jīng)過1一2年就可自然緩解，有利于解除不必要的精神負(fù)擔(dān)

程廣東 主治醫(yī)師 海南省中醫(yī)院

擅長：全科

一般來說，適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)、瘦肉、牛奶和蔬菜、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和良好的心態(tài)可以適當(dāng)推遲更年期。消藥丸有一定的療效。多吃黃豆，它含有生物雌激素和雄激素，對(duì)蜂王漿有一定作用，女性自身應(yīng)了解一些更年期生理健康知識(shí)，了解這是一個(gè)生理過渡期，一兩年后可以自然緩解，有利于緩解承受不必要的心理負(fù)擔(dān)。