月經(jīng)周期是從開始算還是結(jié)束算？

路臻 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

擅長：中西醫(yī)結(jié)合診治各類陰道炎、盆腔炎、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮腺肌癥、圍絕經(jīng)期綜合征（更年期綜合征）、盆腔瘀血綜合征、乳腺疾病、產(chǎn)后缺乳、少女期疾病的診斷與治療。

如果你平時(shí)月經(jīng)不穩(wěn)定，當(dāng)然沒有固定的周期，來月經(jīng)一般是月經(jīng)周期從來月經(jīng)的第1天開始算，到下次來月經(jīng)的第1天，這就是月經(jīng)周期。但是很多人月經(jīng)周期不穩(wěn)定，有時(shí)候提前一兩天或推后一兩天都是很正常的，月經(jīng)很容易受各種外界因素的影響，只要是大概比較穩(wěn)定就沒有關(guān)系。

丁雷明 主治醫(yī)師 河南省胸科醫(yī)院

擅長：全科

女人的例假周期是按照例假來的第一天算起到下次例假來的第一天算一個(gè)周期，沒有不正常周期可能是28-30天一次，前后相差2天是屬于沒有不正常的，如果來例假了要喝一些熱水，不要吃涼的要注意歇息，注意保暖，小心生病，多食一些補(bǔ)血的食物。