女人五十更年期怎么辦？

梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

擅長：婦科各類常見疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術(shù)治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術(shù)治療以及各類陰式手術(shù)。盆腔臟器脫垂、產(chǎn)道損傷的修復(fù)、外陰的美容整形等。月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合癥等婦科內(nèi)分泌疾病的診治。

女人50更年期的解決方法如下，如果沒有什么特殊的情況，一般上不需要特殊處理，經(jīng)過一段時(shí)間會自行消失的，如果實(shí)在嚴(yán)重的話，建議您結(jié)合自身的實(shí)際情況，到正規(guī)的三甲醫(yī)院進(jìn)行咨詢，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥，平時(shí)一定一定要注意多休息，不要使自己太勞累。

閔華林 主治醫(yī)師 天津市第一中心醫(yī)院

擅長：全科

女人50更年期一定不要太過于擔(dān)心，這是一個(gè)很正常的情況，一定要保持心態(tài)的平和，多吃一些具有安神效果的食物，例如紅棗和山楂等。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對病癥的緩解也是很有好處的，可以選擇散步或者多聽一下音樂來放松自己的心情。平時(shí)一定要注意飲食的清淡，不要吸煙，不要喝酒，多吃一些脂肪含量比較低的食物。