宮寒怎么辦？

梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

擅長(zhǎng)：婦科各類(lèi)常見(jiàn)疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術(shù)治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術(shù)治療以及各類(lèi)陰式手術(shù)。盆腔臟器脫垂、產(chǎn)道損傷的修復(fù)、外陰的美容整形等。月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合癥等婦科內(nèi)分泌疾病的診治。

宮寒的解決方法如下，每天早上起來(lái)的時(shí)候喝一杯姜糖水，這樣可以有效的改善宮寒，同時(shí)呢可以美容養(yǎng)顏緩解手腳冰涼，同時(shí)注意腹部的保暖，不要吃生冷的食物，其次需要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)抵抗力，提高新陳代謝，最后在晚上睡覺(jué)前一定要泡腳，用熱水泡腳，可以刺激腳部的經(jīng)絡(luò)和穴位，可以有效的改善宮寒的狀態(tài)。

閔樣水 主治醫(yī)師 貴陽(yáng)濟(jì)世醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

宮寒可以每天早上喝一杯姜糖水，因?yàn)榻撬畬?duì)人體是很好的，它可以起到養(yǎng)胃養(yǎng)生的效果，還可以溫暖女人的子宮，達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果，還可以使月經(jīng)不調(diào)的病癥得到緩解，所以每天早上喝一杯姜糖水，是對(duì)宮寒很好的。平時(shí)也要注意多穿一些衣服，不要讓自己受涼，而且也要注意自己腳或者頭的保暖，這對(duì)宮寒的病癥很好。