現(xiàn)在是夏季，正好是櫻桃成熟的好時(shí)節(jié)，我特別喜歡吃櫻桃，因?yàn)樗鼈兗t里透明的，看上去就一直有食欲，但是不久我正好來(lái)月經(jīng)了，我一個(gè)朋友告訴我來(lái)大姨媽不能過(guò)度吃櫻桃，是真的嗎？
 胡一芬 主治醫(yī)師 青島市骨傷科醫(yī)院 擅長(zhǎng)：全科 女性在月經(jīng)期間可以適量食用一些櫻桃，櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高。女性在月經(jīng)期間流失大量的血，體內(nèi)的鐵元素也會(huì)隨之流失，從而影響造血功能，而櫻桃中含有大量的鐵元素，能夠預(yù)防經(jīng)期貧血。櫻桃中含有的維生素E非常豐富，能夠養(yǎng)顏美容，是女性的肌膚變的白皙。櫻桃甘甜可口，能夠增強(qiáng)經(jīng)期女性的食欲。但是來(lái)大姨媽不能過(guò)度吃櫻桃。 |
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