女人來月經(jīng)可以喝茶嗎？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對(duì)慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

在女性的月經(jīng)來臨期間盡量不要使用茶葉水，因?yàn)椴韬芸赡軙?huì)影響到鐵元素的吸收，對(duì)健康影響是比較大的，在女性的月經(jīng)來臨期間可以多吃溫補(bǔ)的食物，看看觀察平時(shí)的月經(jīng)情況是否正常，這段時(shí)間內(nèi)應(yīng)該注意補(bǔ)血養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，平時(shí)可以用一些茶水來祛濕的，所以合理的安排。

易姹新 主治醫(yī)師 青島眼科醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

經(jīng)期是不能喝茶的。經(jīng)期女性除了人體正常的鐵流失外，女性每次月經(jīng)期還要額外損失18—21毫克的鐵。因此女性在此時(shí)多補(bǔ)充些含鐵質(zhì)豐富的食物，如黑木耳、豬肝等，以免造成貧血屬于缺鐵性。如果月經(jīng)期間飲用茶，因?yàn)椴柚泻休^多的鞣酸，會(huì)與食物中的鐵分子結(jié)合，形成大量沉淀物。