經(jīng)常手腳冰涼，特別冬天更嚴(yán)重，但是不怎么痛經(jīng)，請問是不是體寒
 吳春華 醫(yī)師 松原市人民醫(yī)院 根據(jù)您提供的情況來看，您不屬于體寒，主要考慮和氣血不足有關(guān)。因?yàn)榕悦總€(gè)月都有生理期，所以說建議您的飲食一定要做到營養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)亩喑渣c(diǎn)含有補(bǔ)氣養(yǎng)血的食品，比如說，魚肉，紅肉，排骨，雞蛋，牛奶，大棗，桂圓等等，然后適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高自身免疫力。 |
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