我有一個特別的愛好就是對于水果一類的東西我就愛吃芒果的,但是聽別人說來月經(jīng)的時候不可以吃芒果的,請問女人例假能吃芒果嗎?
廖小榮 主治醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 擅長:全科 女人月經(jīng)期間可以少量的吃些芒果。芒果中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),女性月經(jīng)期間丟失大量血,芒果中豐富的蛋白質(zhì)和糖分含糖量,可以幫助女性補(bǔ)充機(jī)體能量,恢復(fù)體力。芒果中含有豐富的膳食纖維,能夠幫助經(jīng)期女性緩解便秘。女性月經(jīng)期間自身免疫力降低。 |
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