喝什么可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)?

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對(duì)慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

你好，根據(jù)你提出的問(wèn)題，內(nèi)分泌失調(diào)屬于一種功能性疾病，即代謝性疾病。通常選擇中醫(yī)療法，通過(guò)中醫(yī)藥把整個(gè)身體狀態(tài)進(jìn)行全身調(diào)理，使整個(gè)身體達(dá)到比較和諧的狀態(tài)；另外，調(diào)理亦為養(yǎng)生，需要患者按時(shí)作息、保持心情愉快、少生悶氣及增加鍛煉；對(duì)于氣血較虛弱的患者可以增加赤小豆、紅棗及銀耳等物品的攝入，因?yàn)槎诡愔破防锩婧胸S富的植物雌激素，建議女性朋友可以更多的選擇豆類食物。

閔曉燕 主治醫(yī)師 河南省人民醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

內(nèi)分泌失調(diào)女性一般會(huì)出現(xiàn)肌膚上突然出現(xiàn)了很多黃斑、面色發(fā)暗、色斑，脾氣急躁，子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)量不規(guī)律、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，乳房出現(xiàn)脹痛、乳腺增生，還可引起不孕等。常由緊張狀態(tài)和情緒，環(huán)境污染及不良營(yíng)養(yǎng)引起。內(nèi)分泌失調(diào)的調(diào)節(jié)主要從飲食、運(yùn)動(dòng)上入手，必要時(shí)輔以藥物治療。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝一點(diǎn)水，補(bǔ)充身體所需的水分。同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)。還要有科學(xué)的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜。