濕氣重身上癢怎么辦？

鄭湘宏 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：中醫(yī)呼吸如慢性咳嗽、過(guò)敏咳嗽、慢性阻塞性肺氣腫，肺腫瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道潰瘍，慢性結(jié)腸炎；老年病如高血壓、高脂血癥以及骨關(guān)節(jié)病如膝關(guān)節(jié)病、頸肩腰腿痛、骨質(zhì)疏松癥。

你好，身上濕氣重可以用艾葉泡腳或洗澡，艾葉是除濕氣很好的中藥，但要注意用艾葉洗澡和洗腳時(shí)不可以兌涼水；用姜汁發(fā)汗也可以去除身體里的濕氣；還可以運(yùn)用中藥去濕氣，像百合、白扁豆、蓮子等等都可以去濕氣；如果不想用藥物，可以利用運(yùn)動(dòng)出汗的方式除去濕氣。濕氣也與生活環(huán)境有關(guān)，可以讓自己所處的環(huán)境盡量的保持干爽，這些都是去除濕氣的有效方法。

王煥臣 主治醫(yī)師 阜外心血管病醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

首先應(yīng)去除疾病原因，如因風(fēng)寒或暑熱而致者，應(yīng)調(diào)適寒溫，避免暑熱及寒冷刺激。如對(duì)食物誘發(fā)者，當(dāng)忌油膩酒酪、魚(yú)蝦海味等。瘙癢處應(yīng)避免過(guò)度搔抓、摩擦、熱水洗燙等方式止癢，不用堿性強(qiáng)的肥皂洗浴。內(nèi)衣應(yīng)柔軟松寬，以棉織品為好。