怎樣才能延遲絕經(jīng)期？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長：擅長婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術、放療及化療。尤其是運用腹腔鏡手術治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗。

您好，推遲絕經(jīng)唯一的方法就是口服雌孕激素，來代替衰老的卵巢分泌的雌孕激素，但是應用雌孕激素需要嚴格排除其禁忌癥。以免誘發(fā)子宮內(nèi)膜癌。建議你不要過于緊張焦慮不安，調整好心態(tài)科學理智看待問題。規(guī)律作息飲食，女性絕經(jīng)是正常的生理過程，是每個女性都會經(jīng)歷的階段，調整好心態(tài)平和心態(tài)面對最好。

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長：擅長婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術、放療及化療。尤其是運用腹腔鏡手術治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗。

你好，根據(jù)你提供的情況來看，如果想延緩絕經(jīng)期的時間，這個最主要的就是多注意生活有規(guī)律。不要熬夜，保證充足的睡眠，生活當中善于緩解壓力，調整良好的心態(tài)，然后每天喝一杯豆?jié){，豆?jié){當中含有天然的雌激素，可以營養(yǎng)卵巢，對于維持穩(wěn)定的月經(jīng)以及延緩絕經(jīng)都是非常有好處的。

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長：擅長婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術、放療及化療。尤其是運用腹腔鏡手術治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗。

你好，卵巢是女性的性腺，做好卵巢保養(yǎng)，就可以延長月經(jīng)期，可以服用藥物進行周期的調整，也可以通過飲食進行調理，建議平時可以和蜂蜜，豆?jié){，牛奶，一天至少吃一個煮雞蛋，可以多吃新鮮蔬菜和水果延長月經(jīng)周期，除了飲食調理之外，建議每天堅持運動鍛煉，要加強營養(yǎng)，可以吃一些補氣補血的食物，保證心情愉悅，規(guī)律生活，保證休息

柴娟 主治醫(yī)師 上海中醫(yī)藥大學附屬龍華醫(yī)院

擅長：全科

想要推遲自己的決定期最好的方法就是好好調理身體，應該增加營養(yǎng)的攝入，并且應該保證樂觀的心態(tài)。適當?shù)淖鲶w育鍛煉，學會自我保養(yǎng)，這樣對于卵巢的保養(yǎng)也是非常重要的。想要推遲絕經(jīng)期最好的方法就是保養(yǎng)卵巢，因為只有保養(yǎng)好卵巢，這樣才可以推遲月經(jīng)的時間。所以也可以到當?shù)氐睦懑煹曜雎殉驳谋ｐB(yǎng)。