平時來月經(jīng)的時候都會出現(xiàn)痛經(jīng)，是因為我自身是有宮寒的。我現(xiàn)在想要調(diào)理一下自己的身體，所以我想請問一下宮寒癥狀吃什么調(diào)理？
 胡嬋晨 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 擅長：全科 有宮寒的女性會出現(xiàn)手腳冰涼或者是來月經(jīng)的時候痛經(jīng)等癥狀的。有宮寒的女性可以吃一些紅棗，枸杞，阿膠，桂圓，紅糖姜水，核桃，牛肉，羊肉，狗肉等食物都有調(diào)理身體的作用。也在平時要適當?shù)腻憻捝眢w，增強自己的免疫能力。每天晚上在你睡覺之前可以泡腳，促進全身血液循環(huán)的。 |
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