媽媽今年51了，現在也到了絕經的年紀，近來也已經好幾個月沒有來月經了，經常會出現一些身體不適，有點不安，請問絕經前后的癥狀有哪些？
 李奕歡 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 擅長：全科 女性一般在45-55歲卵巢功能開始衰退，逐漸進入絕經期。進入絕經期以后，由于體內激素水平變化，容易出現一系列癥狀。例如潮熱汗出，沒有什么力氣，心悸，情緒波動較大等。平時盡量保持心情舒暢，不要精神壓力過大，飲食方面可以多吃豆類及其制品，平時注意補鈣，預防骨質疏松，適當進行體育鍛煉。 |
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