我就是從去年開(kāi)始就已經(jīng)逐漸的出現(xiàn)了絕經(jīng)的癥狀，就是從出現(xiàn)絕經(jīng)癥狀之后，我就特別不安自己會(huì)變得衰老，所以想通過(guò)飲食的方法來(lái)進(jìn)行保養(yǎng)，絕經(jīng)女人吃什么保養(yǎng)？
 閔海敏 主治醫(yī)師 貴陽(yáng)市第三人民醫(yī)院 擅長(zhǎng)：全科 絕經(jīng)后的女性可以每天服用適量的維生素c和維生素e，可以抗氧化和抗自由基，延緩卵巢的衰老。另外要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，堅(jiān)持每天喝牛奶、多吃豆制品。每天充足的鈣攝入，可以有效的預(yù)防卵巢惡性腫瘤的發(fā)生。同時(shí)每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，保持合理體重。 |
絕經(jīng)女人吃什么保養(yǎng)？,眉山市人民醫(yī)院,眉山婦科醫(yī)院,眉山在線醫(yī)生,眉山婦科咨詢
醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
簡(jiǎn)介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過(guò)六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...
地址：眉山市東坡鎮(zhèn)文廟街1號(hào)
電話：其它：028-38221455,028-38222989,028-38221455 在線咨詢
