今天是我的第一天來(lái)月經(jīng)，因?yàn)橄奶炝?，比較熱所以特別想吃水果，我知道月經(jīng)期間有很多的水果不能吃，大姨媽在吃什么水果比較好？
 董璐琳 主治醫(yī)師 湖北省中醫(yī)院花園山院區(qū) 擅長(zhǎng)：全科 女性在月經(jīng)期間可以經(jīng)常吃水果，因?yàn)樵谠陆?jīng)期間多吃水果可以防止便秘和避免骨盆充血。適合月經(jīng)的水果包括蘋果、無(wú)花果、草莓、西紅柿等。橙子、桃子、櫻桃、棗、荔枝、龍眼、菠蘿、石榴、葡萄都很溫暖，適合月經(jīng)。重要的是不要一次吃得太多。 |
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