大姨媽吃什么蔬菜?

        2025-04-06 01:38:29 眉山市人民醫(yī)院 閱讀(1665)

        我自就是從去年開始,每一次來月經(jīng)都痛經(jīng)的非常厲害,而且還會出現(xiàn)腰疼的癥狀,來月經(jīng)整個人都像虛脫了一樣,來月經(jīng)又不能吃藥,聽某個朋友說通過食療的方法可以緩解我的痛經(jīng),大姨媽吃什么蔬菜?

        黃志仍 主治醫(yī)師 ??谑腥嗣襻t(yī)院

        擅長:全科

        女性月經(jīng)期間可多吃富含礦物質(zhì)、高纖維素的蔬菜,可以補(bǔ)充維生素及微量元素并促進(jìn)胃腸蠕動。如含鐵量豐富而且粗纖維含量多的菠菜和性溫、性平的蔬菜像胡蘿卜、韭菜、南瓜、蘆筍、山藥、蘑菇、白薯等,在月經(jīng)期間吃這些蔬菜非常好。

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        醫(yī)院:眉山市人民醫(yī)院

        簡介:眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立,始建于 1940 年,經(jīng)過六十多年的發(fā)展,已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國家二級甲等綜...

        地址:眉山市東坡鎮(zhèn)文廟街1號

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        眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立,始建于 1940 年,經(jīng)過六十多年的發(fā)展,已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國家二級甲等綜......
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