更年期身上一陣熱一陣熱的，查了下似乎是潮熱，挺難受的，聽我一個朋友說吃瑞琳娜大豆異黃酮可以改善女性潮熱的癥狀，效果不錯，吃什么緩解更年期燥熱？
 姚平龍 主治醫(yī)師 武漢大學中南醫(yī)院 擅長：全科 更年期燥熱可以吃燕窩，百合，蓮子，甲魚，鴨肉，女性到了更年期，體質(zhì)非常虛弱，精神不佳，會導致自己心情特別的煩躁，還有抑郁癥，晚上睡覺的時候，還會出虛汗，多吃一些豆類食品，紅棗可以補血，來調(diào)理一下自己的身體，也可以喝點口服液，吃點靜心丸，睡覺之前喝一點牛奶豆?jié){。 |
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