朋友說女性平時應(yīng)該多吃一些雌性激素多的食物，這樣對自己的身體和美容方面都會有效果，但我們平時一般都是正常攝取食物，請問增加雌激素的食物有哪些？
 閔文強 主治醫(yī)師 貴陽市婦幼保健院 擅長：全科 通常情況下，體內(nèi)的雌激素水平是跟卵巢功能有一定的相關(guān)性的，但是如果說食物來補充的話，應(yīng)該是考慮有一些胎盤含量的保健品，或者是，林蛙油一類的，它會含有雌激素的。可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?，另外，每天喝一杯牛奶，?00顆的魚，長期堅持，也能起到平衡雌激素的作用。 |
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