我的老爸身高是165，我的老媽160，我是143，我一直就自卑沒有別人個子高，上個月我就來月經(jīng)了，聽我一個朋友說女孩來月經(jīng)了就不再長個子了，這下可慘了，12歲女生來月經(jīng)還會長高嗎？
 劉紅磚 主治醫(yī)師 青島市中心醫(yī)院 擅長：全科 不要過分擔(dān)心。多吃營養(yǎng)豐富的食物。多運(yùn)動。平時要保證充足睡眠，加強(qiáng)營養(yǎng)。吃高熱量高蛋白高維生素的食物。那你不用過道，積極鍛煉身體可進(jìn)行。自行車或打籃球鍛煉。比身高增長有益。飲食上要注重營養(yǎng)多樣化，科學(xué)膳食，不要熬夜，好好休息，加強(qiáng)鍛煉。 |
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