這陣子老是感覺到自己的脾氣愈來愈大，老是無(wú)緣無(wú)故的發(fā)脾氣，這嚴(yán)重的影響到了我的正常的生活了，我非常的痛苦，我不知道到底應(yīng)該如何是好才好了，更年期怎么調(diào)理身體？
 程廣東 主治醫(yī)師 海南省中醫(yī)院 擅長(zhǎng)：全科 到更年期，由于身體激素水平發(fā)生變化，會(huì)出現(xiàn)這樣的一些癥狀，家人要給予多支持和理解，才能逐漸的緩解和度過這一時(shí)期，在飲食上盡量的清淡，多吃一些新鮮的蔬菜水果，要適度的規(guī)律的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣可以增加體內(nèi)腦廢肽的含量，緩解上述的癥狀也是有幫助的。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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