生理期可以洗熱水頭嗎

康濤 主管護(hù)師 定西市安定區(qū)婦幼保健站

擅長：擅長各種婦科產(chǎn)婦常見疾病的診斷與護(hù)理，孕婦產(chǎn)后的康復(fù)與理療及新生兒的撫觸與按摩。

你好，在生理期時(shí)可以洗頭的，但最好在月經(jīng)多的兩天不要洗頭，因?yàn)樵谠陆?jīng)期間抵抗力是比較差的，所以你洗頭時(shí)，一定要注意保暖，避免受涼。洗完頭發(fā)以后及時(shí)用電吹風(fēng)將頭發(fā)吹干，以免受涼引起感冒，平時(shí)你也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要吃生冷辛辣刺激的食物，尤其是在月經(jīng)期要避免接觸涼水。

公培玲 主治醫(yī)師 沂源縣計(jì)劃生育服務(wù)站

擅長：陰道炎，盆腔炎，子宮肌瘤，孕前優(yōu)生檢查，孕期胎兒健康檢查，放環(huán)，取環(huán)，藥物流產(chǎn)，人工流產(chǎn)。

經(jīng)期一般不建議洗頭，最主要的原因是害怕受涼，因?yàn)檫@個時(shí)期身體比較虛弱，如果洗漱完成以后沒有做好護(hù)理工作，那么很容易導(dǎo)致身體受涼，這樣對身體非常不利，如果是用熱水洗頭的話是可以的，但一定要避免受涼。飲食上不要吃刺激辛辣的食物，多吃一些營養(yǎng)比較豐富的新鮮水果和蔬菜。在洗頭以后一定要把頭發(fā)吹干。