有更年期綜合征之后身體就愈來愈虛弱，近來總是感覺渾身無力，身體發(fā)熱，頭暈，還有一些貧血的狀況，月經(jīng)不調(diào)也比較嚴(yán)重，有一些時候還會小肚子脹痛，更年期沒有什么力氣如何是好？
 姚隆華 主治醫(yī)師 武漢市中心醫(yī)院 擅長：全科 你目前這種情況考慮是更年期綜合癥或貧血的因素，最好多鍛煉，多補充營養(yǎng)，尤其是鐵質(zhì)，可吃動物肝臟，菠菜，紅棗，雞蛋，木耳，芝麻，胡蘿卜，桂圓等食物來改善，也可以直接服用含有阿膠、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)鐵劑鐵之緣片，補鐵補血效果是非常好的，且不會對腸胃有刺激性。 |
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