這幾年老的很快，而且胖的也很快，奇怪了，不知不覺的。我以前的飲食跟現(xiàn)在也沒什么區(qū)別的，可能到了更年期吧，聽人說荷葉能減肥。請問荷葉怎么喝？
 胡嬋晨 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 擅長：全科 荷葉性平，味苦、澀，主要作用是清暑利濕，升陽止血。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，有一定的減肥功效，因?yàn)樾暂^平，沒有明顯毒副作用，只是口干不好，如果接受得了，每天喝水時(shí)在開水中泡一些，味道淡淡的即可。荷葉最好的特點(diǎn)就是在服用的同時(shí)不需要進(jìn)行節(jié)食且不容易反彈。 |
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