我一直都有規(guī)律的作息時(shí)間，在平常的時(shí)候都很少出去吃飯，比較注重養(yǎng)生，而且對(duì)臉部的護(hù)理也是特別的用心，可是近來(lái)不知道怎么搞得，臉色變得特別的不好，女人臉暗黃是什么原因？
 柴靜請(qǐng) 主治醫(yī)師 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院 擅長(zhǎng)：全科 臉色暗黃的情況還是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，這種情況還是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，在平常的時(shí)候要多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝一些白開(kāi)水。同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)。還要保證注意休息、睡眠時(shí)間充足。避免過(guò)度疲倦疲乏與激動(dòng)，保持精神愉快。 |
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