我每次來月事的時候都有痛經的毛病，而且每次都尤其疼，去一家醫(yī)院檢查的時候查出我這是宮寒，請問宮寒應該怎么食補調理好呢？
 柴志林 主治醫(yī)師 北京大學第三醫(yī)院 擅長：全科 可以在飲食上調節(jié)一下，多吃點大棗紅豆，生姜，這樣可以幫助驅寒。在平常的時候注意小腹部保暖，別吹風著涼，少吃寒涼的食物，這樣可以緩解一下痛經的癥狀。建議有宮寒癥，應該在經期時多喝點紅糖姜水，用暖寶寶暖暖小腹部，勤用熱水泡泡腳。 |
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