我的一個姐姐一直都是宮寒，家里人很不安，這幾年里也一直沒有要寶寶，她不喜歡吃肉，也不喜歡喝湯，請問宮寒怎么調(diào)理？吃什么？
 程廣東 主治醫(yī)師 海南省中醫(yī)院 擅長：全科 要注意保暖，可以吃一些桂圓，桂圓是可以幫助我們進行有效的調(diào)理的，桂圓中含有十分豐富的鐵質(zhì)，100克桂圓肉中含有3.9克的鐵質(zhì)，在水果當中桂圓肉屬于一類含鐵比較豐富的食物，可以用于貧血的治療，一般來說煲湯或者是熬粥的時候使用，桂圓屬于溫補的食物。 |
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