每次來大姨媽都會不忌嘴，大吃大喝，朋友總是說我來大姨媽的時候不要吃太刺激的食物，可是我又沒有什么難受的，我想問一下，來大姨媽了不能吃什么東西？
 閔華林 主治醫(yī)師 天津市第一中心醫(yī)院 擅長：全科 來月經(jīng)期間不能吃生冷辛辣刺激性的食物。建議你月經(jīng)期間要注意休息，不要疲倦疲乏，生活規(guī)律，保證充足睡眠充足，加強(qiáng)營養(yǎng)，飲食多樣化，多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果，注意個人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，保持外陰的清潔干燥，穿寬松棉質(zhì)透氣的內(nèi)褲。注意保暖的。 |
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