我大姨媽不太好，每次來的時候肚子都很疼，有一些時候疼到需要吃止疼藥，聽說平常多吃紅棗會對氣血有幫助，想知道紅棗在什么時候吃最好？
 易姹新 主治醫(yī)師 青島眼科醫(yī)院 擅長：全科 吃紅棗沒有特定的時間，大棗一般就是，一天吃三四個就行，因為糖分太多，吃太多會導(dǎo)致吸收困難，有益氣補血的功效，紅棗和銀耳一起燉湯，滋養(yǎng)美容敗火。在平常的時候要多加強營養(yǎng)，多喝雞湯排骨湯，多吃蔬菜水果，多喝溫開水。 |
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