我有月經不調，而且來月經排出來的是一塊一塊的淤血，而且來月經的時候會痛經的很厲害，有一些時候要吃止痛藥才能不痛。醫(yī)院讓我吃的活血化瘀的食物，請問哪些食物可以活血化瘀？
 吳麗晴 主治醫(yī)師 青島市黃島區(qū)中醫(yī)院 擅長：全科 活血化瘀的食物很多，以紅色類的食物相當?shù)亩啵缂t棗，枸杞，桂圓，黑木耳，阿膠，紅糖，生姜，西紅柿，山楂等都可以活血化瘀的。藥物類的例如紅花，乳香等藥物。在平常的時候可以月經前后喝紅糖姜水暖宮，促進體內的血液循環(huán)，也可以適當?shù)木徑馔唇?。月經期痛經可以腹部熱敷緩解的?/p> |
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