在平常的時(shí)候我的月經(jīng)量少，每次月經(jīng)都提前有有一些年頭這種情況了，近一年小肚子都會(huì)疼。希望月經(jīng)能多一點(diǎn)，而且我這個(gè)年紀(jì)了想保養(yǎng)下卵巢，想請(qǐng)問如何保養(yǎng)卵巢最好？
 閔真真 主治醫(yī)師 天津中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院 擅長：全科 女性在日常飲食中適當(dāng)增加富含葉酸的食物，能降低女性卵巢癌的發(fā)生率。瑞士的研究人員發(fā)現(xiàn)，常吃富含葉酸的食物的女性，其發(fā)生卵巢癌的機(jī)率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。至于葉酸，它屬于一類水溶性的維生素B，富含于綠色蔬菜、柑橘類水果及全谷類食物中。 |
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