近來幾天來的大姨媽。不曉得還能不能長高，我一好友家里每個(gè)女生都不足一米六，最多一米五五，我一好友非常沒有自信，一點(diǎn)也不想來這個(gè)，女孩來初潮還會長高嗎？
 姚平霞 主治醫(yī)師 蘇州大學(xué)附屬第二醫(yī)院 擅長：全科 初潮來過后，身體還是能夠長高的。身體的長高歲數(shù)一般還能夠達(dá)到18周歲左右，來月經(jīng)并不影響你的身高，身高主要是受到遺傳，營養(yǎng)與鍛煉的影響，可以多吃富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，保證充足睡眠質(zhì)量，能進(jìn)行體育鍛煉，曬曬太陽，都可以有利于長高。在平常的時(shí)候多吃些含鈣質(zhì)，蛋白質(zhì)豐富的食物。 |
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