因為一兩天前打算回奶所以白天就一直沒喂寶貝母乳，但晚上她總是習慣先吃我的奶了才睡覺，所以我就喂了一點給她，但晚上奶就開始脹了起來，還硬了，什么可以回奶快一點？
 劉新娟 主治醫(yī)師 青島市第五人民醫(yī)院 擅長：全科 你可以多吃些回奶的食物芹菜，麥芽、巧克力、蒲公英、花椒、大料、味精、豆角、茶葉、山楂、韭菜、馬蘭頭、豆鼓、茴香、人參、黨參、老母雞、動物肝臟（豬肝）、鴿子、冬菇、醋。白蘿卜、番薯、玉米等，另外，涼性、酸性、過咸的食物會回奶乳汁本來就不多的媽媽，只要停止哺乳。 |
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