每次月經(jīng)來的第一天小腹都特別難受,真的是很困擾,有的時候在上班,又不能說不干活,痛經(jīng)真的難受的很啊,什么都不敢做,就怕累到,之前痛經(jīng)是因為宮寒,痛經(jīng)吃什么水果有好處?
易茶敏 主治醫(yī)師 青島市第八人民醫(yī)院 擅長:全科 很多女性朋友都認為月經(jīng)期間是不能吃水果的,因為他們總認為吃了會造成痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等等的一些列問題,尤其是冬天到了的時候。種觀念是錯誤的,水果里面含有十分豐富的營養(yǎng),不會造成月經(jīng)不調(diào)等問題,一般例如:香蕉,甜橙,奇異果等水果,可以每日三種早、中、晚交換食用。 |
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