現(xiàn)在生活水平愈來愈高，且生活?yuàn)蕵芬灿鷣碛S富，很多人在深夜也有著各種活動(dòng)，夜生活非常豐富，而熬夜已經(jīng)成為了習(xí)慣。熬夜會(huì)容易導(dǎo)致身體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)，就是從而引起上火，上火吃什么涼茶？
 姚良紅 主治醫(yī)師 廣州軍區(qū)武漢總醫(yī)院 擅長：全科 上火了，可以喝一些中藥的茶飲，如金銀花茶、竹葉茶、蘆根茶等。適當(dāng)多吃一些瓜類的食物，如冬瓜、西瓜、甜瓜、絲瓜、苦瓜等?？梢猿运幬?，也可以吃涼茶，鑒于你的歲數(shù)比較小，如果不是很嚴(yán)重的情況下可以喝，王老吉。要多吃蔬菜水果，不要吃辛辣食物，多喝白開水。 |
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