我近來渾一點勁都沒有，特別的不愛動，飯都不愛吃，臉上總是油膩膩的，還起痘痘，頭上也起了好多，以為是內(nèi)分泌失調(diào)呢，去看中醫(yī)，醫(yī)生說我是體內(nèi)濕氣太重導(dǎo)致的。如何排體內(nèi)濕氣？
 易姹新 主治醫(yī)師 青島眼科醫(yī)院 擅長：全科 主要如果濕氣重的情況下要注意吃東西少吃辛辣刺激的食物和冷食。適當(dāng)喝點薏米湯或者是紅豆湯對祛濕有好處。境要保持干燥不要穿濕濕的衣物的。注意多鍛煉身體的。建議要查下激素水平的情況。以及在平常的時候注意別熬夜。注意堅持鍛煉。 |
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